F15™

F15™ pomoże Ci włączyć trwałą kontrolę wagi do swojego życia – w zaledwie 15 dni. Twój indywidualny program fitness z planem żywieniowym.
CZEGO MOŻESZ SIĘ OCZEKIWAĆ W NAJBLIŻSZYCH 15 DNIACH?
F15™ to szybkie wprowadzenie do Twojego osobistego programu ćwiczeń i odżywiania, dzięki któremu możesz schudnąć! Dzięki F15™ dla początkujących 1 i 2, średniozaawansowanych 1 i 2 oraz zaawansowanych 1 i 2 zmieni się sposób, w jaki myślisz o odżywianiu i ćwiczeniach - w ciągu 15 dni każdy. W krótkim czasie poczujesz się zdrowszy i sprawniejszy!
JAK JEŚĆ ZDROWO
Forever opracowało dla Ciebie codzienny plan żywieniowy – będziemy Ci towarzyszyć przez 15 dni. Dzięki F15™ dowiesz się, jak zdrowo się odżywiać. W połączeniu z codziennymi ćwiczeniami będziesz w stanie osiągnąć wymarzoną wagę. Od ŚNIADANIA przez LUNCH i KOLACJĘ po dozwolone PRZEKĄSKI – dowiesz się dokładnie, co i kiedy możesz jeść. Optymalny program żywieniowy pozwalający czuć się zdrowo i aktywnie.
TWÓJ PROGRAM: ROZGRZEWKA, TRENING I CHŁODZENIE.
Aby trening był skuteczny, ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na rozgrzewkę i rozciąganie. Ćwiczenia wytrzymałościowe zwiększają tętno i krążenie krwi. Ale muszą być też dni bez treningu, żeby organizm mógł się zregenerować. Nasz optymalny program ćwiczeń do budowy mięśni.
CZY JESTEŚ GOTOWY NA F15™?